كيف تتمتع بالسعاده في حياتك

تعلّم كيف تصبر


--------------------------------------------------------------------------------

ليست هناك صفه اخلاقيه الا والصبر جزء لايتجزأ منها
إذ لامعنى للأخلاق الفاضله كالشجاعه والكرم وحسن
التعامل وغيرها , الا اذا كان صاحبها يستديم عليها
ويصبر على نتائجها ..

الصبر منبعه في القلب , ونتيجته تكون في القلب ايضا ..فمن يمتلك صفة الصبر فهو يمتلك قلبا أكثر

سكينه , وطمأنينه ,وسعاده ...

فكلما زاد صبر الأنسان كلما زاد قبوله للأمور , ومن ثم سعادته في الحياه..

فالحياه بدون صبر محبط للغايه . ومن قل صبره قل تقبله لما هو عليه , ومن زاد صبره أضاف بعدا

إضافيا من السكينه والرضا على نفسه ومع الناس . والصبر من الصفات التي يمكن الحصول عليها

وزيادتها , وذلك عن طريق الأمور التاليه :

أولا : ان تفتح قلبك للزمن الذي تعيشه وإن كنت تحس بالإحباط
ان علينا ان نعرف ان درجة السكينه القلبيه تتوقف على مدى قدرتنا على العيش في الوقت

الحاضر بصرف النظر عما حدث في الماضي البعيد . اوبالأمس القريب

ان كثير من الناس يعيشون في حاله من القلق الدئم على امور لم تحدث لهم , او انها حدثت لهم

ولكنهم لا يملكون القدره على تغييرها ..

وهكذا فإنهم يجعلون حاضرهم تحت رحمة الماضي ,او المستقبل ..مما يؤدي الى الشعور باليأس

والقلق ,والأحباط والضيق ..

يقول احد الكتاب " اذا اردت ان تعيش سعيدا فعش يومك "

وقد قال احد الحكماء "منتهى السعاده ان لا نأسف على مامضى لإنه ليس لك فيه حيله "

ثانيا : ان ننظر الى الجانب المشرق من الحوادث

يقول البعض كيف تطالبنا بأن نعيش في الوقت الحاضر ,بينما الوقت الحاضر قد يكون مثيرا لليأس ؟

وأقول :ان المطلوب هو ان نعيش في الحاضر , مع الأصرار على ان ننظر الى جوانبه المشرقه ..

ان كثير من الحوادث التي تثير ضيقنا هي حوادث جميله في حد ذاتها , ولكن نظرتنا إليها يجعلها

في نظرنا تبدو قبيحه ..

ثالثا:ان تترب على الصبر .

ان الصبر حتما من الصفات الإكتسابيه , وليس من المواهب التي لا دخل لإرادتنا فيها ..

فمن يرغب ان يصبر فهو يستطيع ذلك , ومن لا يرغب يقول انا لا استطيع ..

الصبر من الصفات القلب التي يمكن زيادتها بدرجه كبيره عن طريق الممارسه والتدريب المتعمد

وتتمثل إحدى الطرق التي اكتشفت أنه تزيد من صبري في ان اجعل لنفسي فترات تدريب فعليه ,

تستطيع ان تبدأ بخمس دقائق مثلا تقول " في الخمس دقائق القادمه لن اسمح لإي شئ كان

يضايقني وسوف اكون صبورا " فعزمك على ان تكون صبورا , وبخاصة لو كان ذلك لبرهه قصيره

سوف يقوي من قدرتك على الصبر ..فهي من الصفات الفريده التي تسبب للإنسان النجاح..

ان الشعور بالصبر يعطينا الفرصه الجيده للإحتفاظ برؤيتنا الصائبه للأمور ,

فسواء كنت تحتاج الى التعامل مع الأطفال , أو رئيسك في العمل , او شخص صعب ,,

وكنت لا ترغب في القلق بشأن ( صغائر الأمور ) فإن زيادة قدرتك على الصبر تعد بدايه رائعه لذلك ..


في ظل أمور حياتنا اليوميه والتي تجبرنا ان نكون قليلي

الصبر , مع أنها في الغالب تكون أمور بسيطه جدا الا إنها

تجعلنا نبدو بحاله مزاجيه سيئه .. __________________